10 Grudnia – Stop przemocy mężczyzn!

NIE! przyzwoleniu na męską normę przemocy

Posts Tagged ‘samoobrona dla kobiet’

Kursy WenDo w Warszawie 14-15.07 i 21-22.07

Posted by 10grudnia w dniu Lipiec 3, 2012

Zapraszam wszystkie zainteresowane kobiety na warsztaty WenDo, które odbędą się 14-15 lipca w Warszawie (Włochy)
Elżbieta Kądziela-Podczaska

Więcej informacji i zapisy:
tel. 604 194 230
mail: ekp1234@gmail.com

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

W dniach 21 i 22 lipca odbędzie się w Warszawie szkolenie WenDo.

Szkolenie organizowane przez Fundację Centrum Praw Kobiet, dofinansowane przez Urząd Miasta st. Warszawy.

Udział w szkoleniu BEZPŁATNY.

Zajęcia w godzinach 10-17 w centrum Warszawy.

Bliższe informacje i zapisy u trenerki Liliany: e-mail:lirys@wp.pl

Za wendo.org.pl

Posted in warsztaty/staże, zaproszenie/propozycja | Otagowane: , | Leave a Comment »

Olsztyn. Bezpłatne seminarium: Podstawy samoobrony dla kobiet

Posted by 10grudnia w dniu Maj 19, 2012

Szkoła Chińskich Sztuk Walki „Shaolin” zaprasza kobiety i dziewczęta na bezpłatne seminarium „Podstawy samoobrony”, które odbędzie się 30 maja 2012 o godz. 18.00 w Olsztynie. W czasie prawie 3 godzin zajęć uczestniczki poznają podstawy samoobrony czyli podstawowe zasady i techniki niezbędne do obrony.

czasie zajęć poznasz proste, ale skuteczne techniki obrony i ataku (ciosy i kopnięcia), nauczysz się przyjmować właściwą postawę ciała i szybko reagować na sytuację zagrożenia. Będziesz miała możliwość przećwiczyć poznane techniki na tarczach, co umożliwi bezpieczne zadawanie nawet najmocniejszych uderzeń.

Seminarium rozpoczyna cykl zajęć z samoobrony. Cykl zajęć skierowany jest do kobiet, które nie mają czasu na regularne i systematyczne treningi. W czasie jednych, kilkugodzinnych zajęć uczestniczki będą mogły opanować określone elementy samoobrony. W ramach cyklu odbędzie się kilka zajęć.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in szkolenia/seminaria | Otagowane: | Leave a Comment »

Warszawa: Bezpłatne zajęcia z samoobrony z Mistrzynią Świata

Posted by 10grudnia w dniu Marzec 20, 2012

W Warszawie, na Żoliborzu, ruszają bezpłatne treningi umiejętności interpersonalnych połączone z kursem samoobrony – „Warsztaty SAMOOBRONA – ASERTYWNOŚĆ”. Uczestniczki treningów będą uczyły się bronić swoich granic pod okiem Mistrzyni Świata ju-jitsu Agnieszki Chlipały, jednocześnie doskonaląc umiejętności bezkonfliktowego porozumiewania się z innymi. Prowadzące warsztaty pokażą jak asertywnie mówić, odmawiać i prosić o pomoc, a ponadto jak oddychać przeponą, rozciągać się, wzmacniać i jednocześnie rozładowywać stresy dnia codziennego.

Wykorzystane zostaną różnorodne metody pracy: ćwiczenia fizyczne i nauka prostych technik samoobrony, odgrywanie i analiza scenek, grupowy warsztat psychologiczny i praca z głosem. Udział we wszystkich ćwiczeniach jest dobrowolny, a ich tempo dostosowane będzie do potrzeb uczestniczek.

Na zajęcia należy wziąć wygodny strój sportowy (bluzka z długim rękawem) i obuwie sportowe, oraz wodę niegazowanę do picia.

Zajęcia odbywają się w środy, w godzinach 18-21. Pełen cykl zajęć to 6 cotygodniowych spotkań:
I termin: 21 marzec – 25 kwiecień, II termin: 9 maj – 13 czerwiec

Zajęcia odbywają się w Gimnazjum 55, Al. Wojska Polskiego 1A, około 7 minut pieszo od metra Dworzec Gdański. Szczegółowe informacje i zapisy z deklaracją terminu przyjmowane są pod adresem mocnestrony@gmail.com

Czytaj resztę wpisu »

Posted in warsztaty/staże, zaproszenie/propozycja | Otagowane: | Leave a Comment »

Kursy WenDo w Trójmieście i w Warszawie

Posted by 10grudnia w dniu Marzec 6, 2012

Kurs podstawowy WenDo odbędzie się w Warszawie

w dniach 10 i 11 marca 2012r

Bliższe informacje i zapisy u trenerki Liliany:

lirys@wp.pl lub tel.603 789 891

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

Kurs podstawowy WenDo odbędzie się w Trójmieście

w dniach 19 i 20 maja 2012r

Bliższe informacje i zapisy u trenerki Liliany:

lirys@wp.pl lub tel.603 789 891

Za wendo.org.pl

Posted in warsztaty/staże, zaproszenie/propozycja | Otagowane: , | Leave a Comment »

Warsztaty asertywności i samoobrony w Białymstoku

Posted by 10grudnia w dniu Marzec 3, 2012

„Niektóre kobiety szukają mężczyzny ze snów, a znajdują największy koszmar”

Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA – Poland zaprasza na warsztaty 10 marca między 10:00 a 15:00, w ramach których odbędą się:

-warsztaty asertywności

-KURS SAMOOBRONY przeprowadzony przez doświadczonego trenera z KSW Hosinsul (http://ksw-hosinsul.strefa.pl/)*

-darmowe warsztaty wizażu

-spotkanie z przedstawicielem ds. praw człowieka Komendy Wojewódzkiej Policji

ZGŁOSZENIA do 7.03 na e-mail: daphne.bialystok@gmail.com, (imię nazwisko, kierunek i rok studiów)

Warsztaty odbędą się w Sali Gimnastycznej Domu Studenta nr 1, ul Akademicka 3 Białystok

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA 🙂

Czytaj resztę wpisu »

Posted in warsztaty/staże, zaproszenie/propozycja | Otagowane: | Leave a Comment »

Warszawa: Bezpieczna w miejskiej dżungli

Posted by 10grudnia w dniu Wrzesień 21, 2011

Kobieca Szkoła Sztuk Walki Wing Tsun Kung Fu zaprasza na cykl warsztatów samoobrony dla kobiet przebiegający pod hasłem „Bezpieczna w miejskiej dżungli”. Warsztaty mają jeden cel – pokazać rozwiązania i uświadomić, że w sytuacji zagrożenia, można znaleźć sposób, metodę na aktywną obronę i konfrontację. Na warsztatach nie psychologizujemy, nie uczymy taktyki walki. Pokazujemy proste sytuacje (wzięte z życia) i prezentujemy proste rozwiązania.

Materiał z zajęć będzie obejmował 4 podstawowe zagadnienia, na który zostaną przeznaczone 4 godziny zegarowe w dwa kolejne wtorki:
1. Popchnięcie – czyli zachowanie przed siłą przychodzącą – przekierowanie, przyjęcie siły, użycie siły przeciwnika.
2. Pociągnięcie – zachowanie przy sile ciągnącej – praca nóg, reakcje, wykorzystanie siły przeciwnika.
3. Trzymanie od przodu – ręce, gardło, za włosy, próba dźwigni.
4 .Trzymanie od tyłu – ręka, duszenie, próba załoŜenia dźwigni, włosy.
Czytaj resztę wpisu »

Posted in warsztaty/staże | Otagowane: | Leave a Comment »

Bartoszyce. Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet

Posted by 10grudnia w dniu Wrzesień 21, 2011

Portal Bartoszyckich Stowarzyszeń zaprasza na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet, który odbędzie się w dniach 24 – 25 września 2011 w Bartoszycach. Szkolenie obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne dla kobiet z zakresu samoobrony.

W ramach podsumowania praktycznej części cyklu „Kobieta bezpieczna” Bartoszycka Szkoła Taekwon-do przy współudziale gazety Goniec Bartoszycki oraz Urzędu Miasta Bartoszyce zaprasza do udziału w bezpłatnym kursie samoobrony dla kobiet.

Zajęcia odbędą się w dniach 24 -25 września w Sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 4.

Czytaj resztę wpisu »

Posted in warsztaty/staże | Otagowane: | Leave a Comment »

Kursy Wendo w Warszawie i Krakowie

Posted by 10grudnia w dniu Lipiec 21, 2011

Kurs WenDo w Warszawie odbędzie się w dniach 6 i 7 sierpnia 2011.
Bliższych informacji udziela i przyjmuje zapisy trenerka Liliana
tel.0-603789891 lub e-mail: lirys@wp.pl

 

Kurs WenDo w Krakowie
13 – 15 sierpnia (sobota – poniedziałek) – długi weekend w Krakowie.
Czas trwania: 3 x 4 godziny: 10.00 – 14.00.
Miejsce: Towarzystwo Interwencji Kryzysowej (ul.Krakowska 19)
Prowadząca: Agata Teutsch
Więcej informacji i zapisy.

Posted in warsztaty/staże | Otagowane: , | Leave a Comment »

WENDO w Twoim mieście/wsi – konkurs

Posted by 10grudnia w dniu Marzec 21, 2011

Fundacja Feminoteka, w ramach Wielkiej Kampanii o Godność finansowanej przez firmę Avon, ogłasza konkurs na organizację warsztatów WenDo dla kobiet i dziewcząt. Konkurs jest skierowany do organizacji/instytucji/grup działających w miejscowościach poniżej 20 tysięcy mieszkańców. Zapraszamy do współpracy szkoły, ośrodki pomocy społecznej, organizacje pozarządowe oraz inne instytucje i grupy, którym zależy na przeciwdziałaniu przemocy wobec dziewcząt i kobiet. Formularz zgłoszeniowy, który jest podstawą do złożenia oferty, prosimy przesyłać do 15 kwietnia na adres mailowy: annaf@feminoteka.pl.

Osoba do kontaktu:
Anna Wieczorek, koordynatorka projektu
Tel. 22/ 392 94 72

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DO POBRANIA (plik doc)

 

Więcej na Feminoteka.pl

Posted in ogłoszenia/komunikaty | Otagowane: , | Leave a Comment »

Krakowskie kursy wenDo w marcu!

Posted by 10grudnia w dniu Marzec 3, 2010

Dla kobiet w każdym wieku .

Warsztat WenDo, dwudniowy- weekend- w Krakowie odbędzie się w dniach 13 i 14 marca 2010r.

Bliższe informacje i zapisy:

Trenerka: Maria Mierzyńska, tel. 607 614 248, mail: marydan@poczta.onet.pl

W twoim mieście nie ma żadnej trenerki, a chcesz wziąć udział w warsztatach WenDo? Nie martw się! Pomóż nam zebrać grupę minimum 12 kobiet, które chcą wziąć udział w warsztatach WenDo i skontaktuj się z trenerką mieszkającą najbliżej twojego miasta, by dowiedzieć się o szczegóły.

Posted in warsztaty/staże | Otagowane: , | Leave a Comment »