10 Grudnia – Stop przemocy mężczyzn!

NIE! przyzwoleniu na męską normę przemocy

  • Dowiedz się więcej!

  • Doświadczenia przemocy

  • Telefony zaufania

    TELEFON ZAUFANIA 10GRUDNIA: 698991142 od pon do pt między 16:00 a 18:00

  • TEL: 0 789 30 65 66 Pon – Pt 13.00-19.00

  • Kompleksowe wsparcie ofiarom i świadkom przemocy domowej

  • Kursy WenDo

    WenDo samoobrona

    Katowice 20-21.07

  • Wydawnictwa

    Paradoks macho

    Paradoks macho: Jackson Katz

  • Między Nami Zin

  • Archiwum

  • Tagi

  • Kalendarz

    Maj 2012
    Pon W Śr C Pt S N
    « Kwi   Czer »
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

Olsztyn. Bezpłatne seminarium: Podstawy samoobrony dla kobiet

Posted by 10grudnia w dniu Maj 19, 2012

Szkoła Chińskich Sztuk Walki „Shaolin” zaprasza kobiety i dziewczęta na bezpłatne seminarium „Podstawy samoobrony”, które odbędzie się 30 maja 2012 o godz. 18.00 w Olsztynie. W czasie prawie 3 godzin zajęć uczestniczki poznają podstawy samoobrony czyli podstawowe zasady i techniki niezbędne do obrony.

czasie zajęć poznasz proste, ale skuteczne techniki obrony i ataku (ciosy i kopnięcia), nauczysz się przyjmować właściwą postawę ciała i szybko reagować na sytuację zagrożenia. Będziesz miała możliwość przećwiczyć poznane techniki na tarczach, co umożliwi bezpieczne zadawanie nawet najmocniejszych uderzeń.

Seminarium rozpoczyna cykl zajęć z samoobrony. Cykl zajęć skierowany jest do kobiet, które nie mają czasu na regularne i systematyczne treningi. W czasie jednych, kilkugodzinnych zajęć uczestniczki będą mogły opanować określone elementy samoobrony. W ramach cyklu odbędzie się kilka zajęć.

Terminy kolejnych zajęć będą pojawiać się na stronie www.shaolin.olsztyn.pl

Zapraszamy na zajęcia wszystkie kobiety oraz dziewczęta niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Samoobrona kobiet nie koncentruje się bezpośrednio na sile, kondycji ani agresji. Wymaga natomiast wiedzy i świadomości jak się bronić.

Zajęcia poprowadzi instruktorka Beata Engel. W celach organizacyjnych mile widziane zgłoszenie uczestnictwa do 28 maja 2012r.: kom 509 683 627, e-mail beata-e@o2.pl. Weź ze sobą strój sportowy.

Zajęcia są bezpłatne!

Miejsce: sala gimnastyczna w LO I ul. Mickiewicza w Olsztynie.

Więcej informacji na www.shaolin.olsztyn.pl

Seminarium pn. „Podstawy samoobrony” odbędzie się w ramach projektu „Kung Fu to sport dla każdego” współfinansowanego ze środków Gminy Olsztyn.

Za Ngo.pl

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

 
%d blogerów lubi to: